Semana 3: Sabiduria
Semana 3: Sabiduría
Cómo parte de la transparencia y las metas de este año estaremos publicando nuestras metas de sabiduría. Explicamos el por qué aquí.
Meditación: Meta de 5 veces por semana
Tratamos de llegar a meditar 5 veces por semana en promedio. Existen demasiado benficios y demasiada gente exitosa lo hace cómo para no ser una pilar esencial de nuestras vidas. Namaste!
Lectura: Leer 1 libro al mes
El libro de este mes fue: The 7 Habits of Highly Effective People por Stephen Covey
Discusión de libro:
Este libro nos instruye cómo un libro de auto- mejora acerca de que nos hace efectivos. La premisa y el argumento de Covey es interesante ya que nos dice que todo es basado en nuestras percepciones de cómo vemos las cosas. Cómo dice Covey en su libro:
Todo depende del marco que veamos las circunstancias y cómo nosotros reaccionamos a ellas.
Asi que, para cambiar cualquier situación, tenemos que cambiar cómo percibimos esa situation. Para cambiar necesitamos cambiar nuestras percepciones.
Quizás el ejemplo más concreto fue el siguiente. Cuenta una historia de un padre que entra con dos niños pequeños a un tren y los niños inmediatamente empieza a gritar y brincar.
En todo esto, se ve al padre que no presta atención a la conmoción que están causando sus hijos y cómo están molestando al resto de los pasajeros del tren.
Luego de un tiempo, uno de los pasajeros molestos le pregunta al padre que le de disciplina a sus hijos para que se comporten.
Es aquí donde el padre se torna al pasajero molesto con una cara aturdida y le dice: “perdona, realmente no me habia dado cuenta; es que nos acabamos de enterar que su madre y mi esposa acaba de fallecer…”.
Que cambio de paradigma! No juzgues a las personas por el marco de tus creencias y percepciones.
EL otro punto que Covey habla es acerca de las cuatro dimensiones de renovación:
Explica covey la necesidad de constantemente tener balance entre estas cuatro dimensiones: Físico, Mental, Espiritual y social/emocional.
Esto es gran parte del reto que tiene este blog y que me propuse para este año 2019. Tener presente el balance de los cuatro pilares más importantes. Y coincidentemente forma parte de los cuatro puntos que vamos a tocar cada semana. Gracias Covey!
Y por último los 7 hábitos aquí:
Covey divide los hábitos en tres renglones: dependencia, independencia e interdependencia. Cada paso es necesario para llegar al próximo.
Los primeros tres hábitos, covey argumenta se puede resumir en ser firme con tu palabra y disciplina.
Los hábitos 4-6 se resumen en tratar de envolver todo tu entorno para que se involucren en tus metas.
Y finalmente el hábito 7 consta de estar seguro de que estamos enfocado en la meta correcta y seamos efectivos. Estos hábitos pueden ser aplicados para tu familia, pareja, trabajo, estudios.
Es una estructura básica de cómo deberíamos visualizar nuestra vida: con proposito.
Conteo de vida:
Hay que dar gracias por nuestra salud y todas las bendiciones que tenemos. El tiempo que tenemos en este planeta es finito y preciado. Disfrutalo en las cosas que de verdad te llenan de felicidad y pasión. Un mes menos, vive el momento!
Pensamiento del día:
