Metas 2019

 

Como parte de un nuevo año deseamos siempre tener nuevas metas y expectativas. Especialmente en un blog. Es por eso que me inspire de la idea de crear un rastreador de vida. Qué es eso te preguntas?

 

Es literalmente un rastreador donde me voy a dedica a documentar y catalogar todas las metas que tengo en las diferentes dimensiones de mi vida.

 

Estas incluyen: Salud, Finanzas, Sabiduría y Nutricion. En cada uno de estos renglones existen metas que quiero cumpir con cada un de ellas y deseo tener algún tipo de evidencia para mantenerme lo más transparente posible.

 

La inspiración surge de la famosa cita de Benjamin Franklin: “Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise”.

 

Lo que capturó mi atención en poder rastrear todo lo que uno catalgo cómo healthy (salud), wealthy (finanzas) and wise (sabiduría). De aquí salió todo y esa cita es mi inspiracion.

 

Es por eso que voy a utilizar mi fit bit, Strides y Excel para documentar todas las metas propuestas para este año.

 

Cómo va a funcionar este blog de ahora en adelante es de la siguiente forma:

 

Cada Domingo se va a continuar publicando, pero cada Domingo va a ser de uno de los cuatro pilares: Salud, Finanzas, Sabiduría y Comidas/Viajes. Por ejemplo Semana 1 es de Finanzas, Semana 2 sera de Salud, Semana 3 es de Sabiduría y finalmente semana 4 será de Nutricion y así sucesivamente.

 

En cada uno de esto renglones tendré metas a seguir y de cumplir y quiero utilizar el internet y este blog para estar públicamente expuesto a mis metas.

 

No creo que esto exista en ningun otro blog/instagram/twitter de forma tan minuciosa y tan detallada, pero mi tipo de personalidad (scientifica) se presta para números y datos. Mucho de estas metas y números ya normalmente yo las anoto de forma semanal y mensual.

 

Cómo pienso dividir el blog comenzando con la primera publicación en Enero 7, 2019? Veamos el “template”:

 

Semana 1: Finanzas

 

Valor neto actualizado

 

Presupuesto actualizado

 

Repago De Préstamos Estudiantiles Actualizados

 

Razón de ahorro mensual

 

Semana 2: Salud

 

Sueno: Dormir 7 horas y media diarias en promedio

 

Pasos Diarios – Promedio de 10,000 Pasos diarios, 70,000 por semana o 280,000 al mes

 

Ejercicios – 5 veces por semana en promedio (correr, yoga, pesas)

 

Ejercicios – 100 pushups diarios

 

Semana 3: Sabiduria

 

Meta de Meditación – 5 veces por semana

 

Libros – Leer 1 libro al mes

 

Semanas de vida restantes – conteo de vida y por que dar gracias/pensamiento del dia

 

Discusion de Libro

 

Semana 4: Nutricion

 

Comidas – Meta 90% comidas preparadas en casa: 19/21 veces a la semana

 

Dieta – Comer carnes sólo 1 vez a la semana

 

Dieta – Ayuna intermitente 2 veces a la semana

 

Fotos de comidas preparadas en casa

 

Conclusion

 

Nuevo año, Nuevas metas. Esperamos que este año podamos cumplir estas metas. Gracias por seguir nuestro blog.